Kunci untuk kulit yang sehat dan terhidrasi adalah penghalang kelembaban alami. Agar tidak menjadi lemah atau rusak, pelembab saja tidak selalu cukup; kebiasaan gaya hidup Anda dapat mempengaruhi penghalang kelembaban juga. Meskipun konsepnya mungkin terdengar membingungkan, ada beberapa hal sederhana yang dapat Anda lakukan untuk mempertahankan dan memperkuat penghalang kelembaban alami Anda. Di sini, Dr. Sheila Farhang, dokter kulit bersertifikat dan pendiri Avant Dermatology & Aesthetics berkonsultasi dengan Skincare.com untuk berbagi semua yang perlu Anda ketahui untuk mendapatkan kulit yang lebih lembap.
Apa itu Penghalang Kelembaban?
Untuk menjaga penghalang kelembaban alami kulit Anda, Anda harus terlebih dahulu memahami apa itu dan bagaimana fungsinya. “Penghalang kelembaban turun ke kesehatan penghalang kulit yang sebenarnya (alias penghalang epidermis), yang salah satu fungsinya adalah menjaga kadar air,” kata Dr. Farhang. “Kesehatan penghalang kelembaban bergantung pada rasio lipid tertentu, faktor pelembab alami, dan integritas sel kulit 'bata dan mortir' yang sebenarnya."
Dia menjelaskan bahwa penghalang kelembaban alami memiliki kehilangan air transepidermal rendah (TEWL). “Peningkatan TEWL menyebabkan kulit kering dan masalah lainnya,” katanya.
Penyebab Umum Penghalang Kelembaban Alami yang Rusak
Lingkungan adalah salah satu faktor yang dapat mempengaruhi penghalang kelembaban alami Anda. Saat udara kering (seperti di musim dingin), kelembapan dari kulit Anda bisa menguap lebih cepat daripada saat kelembapan tinggi. Mandi air panas atau aktivitas apa pun yang menghilangkan kelembapan alami kulit juga dapat berkontribusi.
Penyebab lain bisa jadi produk Anda seperti "topikal agresif seperti pengelupasan kimia" atau yang mengandung bahan yang berpotensi mengiritasi seperti sulfat atau wewangian, kata Dr. Farhang.
Cara Memperbaiki Penghalang Kelembaban Alami Anda
“Karena Anda tidak dapat benar-benar mengubah genetika atau lingkungan, kita harus menyesuaikan gaya hidup dan produk perawatan kulit kita,” kata Dr. Farhang. Mulailah dengan mandi lebih singkat dengan air hangat dan tepuk – jangan pernah menggosok – kulit Anda kering. "Gunakan pencuci tubuh yang menghidrasi untuk membantu penghalang kelembaban alami mempertahankan hidrasi," sarannya.
Selanjutnya, batasi penggunaan eksfolian kuat dalam rutinitas Anda hingga satu hingga dua kali seminggu, atau jika penghalang kelembaban Anda pulih, lewati semuanya sampai kulit Anda membaik.
Terakhir, belilah pelembap padat yang bebas dari bahan-bahan yang berpotensi mengiritasi. Kami merekomendasikan Krim pelembab karena mengandung ceramide untuk membantu memulihkan dan menjaga penghalang kulit alami, bebas pewangi dan cocok untuk kulit sensitif.
Waktu posting: 21 Okt-2021